نبات الشيح (بالإنجليزية: Artemisia Herba-alba) هي عشبة تنمو في كثير من مناطق الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ويستخدمها البعض كعلاج للكثير من الحالات المرضية، مثل السعال، وآلام المعدة، والتهابات المفاصل، كما أن عشبة الشيح تحتوي على مواد قد تكون ذات فائدة لمرضى السكري في تخفيض مستوى السكر لديهم، وسنتحدث في هذا المقال عن كيفية استعمال الشيح للسكري.[١]

كيفية استعمال الشيح للسكري

لاستعمال الشيح لعلاج مرض سكر الدم لابد من إعداده بطريقة تسمح باستخلاص جميع الخصائص والفوائد العلاجية له، وعادة ما يتم تجفيف أوراق، وساق، وزهور الشيح لاستعمالها في إعداد منقوع عشبة الشيح،[٢] ويمكن استخلاص المواد المفيدة من الشيح عن طريق استخدام الماء الدافئ، والذي يتيح كذلك الاستفادة من الزيوت المتطايرة والعطرية في النبتة، ولتحضير منقوع الشيح يُمكن اتباع الخطوات البسيطة التالية:[٣]

  • ضع ملعقتين كبيرتين من الشيح المجفف أو الطازج لكل كوب ماء في إبريق.
  • أضف الماء فور غليانه إلى الإبريق، وقم بتغطيته بصحن زجاجي لمنع تطاير الزيوت العطرية المفيدة، واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • استخدم مصفاة الشاي عند انتهاء مدة النقع، واسكب الماء الناتج في كوب، وبهذا أصبح منقوع الشيح جاهزًا للشرب.



يمكن الحصول على الشيح على شكل مكملات (أقراص فموية) من الصيدليات، ولكن بعض هذه المنتجات قد لا تكون خاضعة لرقابة إدارة الغذاء والدواء (بالإنجليزية: Food and Drug Administration)، لذا ينبغي قراءة الملصق المتواجد على المكمل الغذائي قبل استخدامه، للتأكد من وجود ترخيص أو موافقة من جهة طبية معترف بها، كما تجدر استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي.





فوائد الشيح للسكري

أشارت الدراسة المنشورة في مجلة علم الصيدلة السريرية والتجريبية وعلم وظائف الأعضاء (بالإنجليزية: Clinical & Experimental Pharmacology &Physiology) عام 1986م إلى أن نبتة الشيح تمتلك خصائص ذات فائدة لمرضى السكري، حيث أجريت هذه الدراسة على 15 مصابًا بمرض السكري تم معالجتهم بعشبة الشيح وأظهرت النتائج أن 14 مريضاً انخفض مستوى السكر لديهم دون حدوث أية أعراض جانبية خلال أو بعد التجربة، مما يدعم فاعلية الشيح في تخفيض مستوى السكر في الدم،[٤] ومن الجدير بالذكر أنه بالرغم من أن هذه العشبة أظهرت نجاحًا في تخفيض مستوى السكر في الدم، إلا أنه لا ينبغي أخذ عشبة الشيح أو أي علاج عشبي آخر لعلاج السكري دون استشارة الطبيب.[٥]


الجرعة الآمنة من الشيح

لا تتوفر حتى الآن المعلومات الكافية لتحديد الجرعة المناسبة من عشبة الشيح، ولكن يجدر الذكر أن الجرعات تختلف باختلاف عدة عوامل، مثل: العمر، والحالة الصحية العامة للمريض، وقد لا تكون الأعشاب والمكملات الغذائية آمنة في جميع الحالات، لذا ينبغي على المريض استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي، كما يُنصح بالالتزام بالجرعة الموصى بها.[١]

المراجع

  1. ^ أ ب "artemisia-herba-alba", /www.webmd.com, 24/5/2014, Retrieved 5/3/2021. Edited.
  2. ↑ Lisa Wartenberg (16/1/2020), "What Is Wormwood, and How Is It Used?", www.healthline.com, Retrieved 5/3/2021. Edited.
  3. ↑ "How to Make a Herbal Infusion", athomemum.com, Retrieved 5/3/2021. Edited.
  4. ↑ Al-Waili NS., "Treatment of diabetes mellitus by Artemisia herba-alba extract: preliminary study", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 5/3/2021. Edited.
  5. ↑ facts sheet/wormwood.html "herbal-safety", www.utep.edu, Retrieved 21/3/2021. Edited.