هل الشيح مفيد لمريض السكري؟

تعد نبتة الشيح (بالإنجليزية: Artemisia) من النباتات العشبية المنتشرة في شمال إفريقيا والشرق الأوسط، والتي تعارف على استخدامها في العديد من الأغراض الطبيّة والعلاجيّة، كعلاج السعال، والرشح، وألم البطن، والسكري،^[١] فما العلاقة بين الشيح والسكّري؟ وهل يمكن فعلًا استخدام الشيح كعلاج للسكري؟

ما هي فوائد الشيح للسكري؟

تتعدّد فوائد الشيح المساعدة على السيطرة على مرض السكري،^[٢] ولكن مع ذلك يجدر العلم أنّ الشيح لا يُغني عن العلاج، وأنّه غير مُصرَّح به إلى الآن كأحد علاجات مرض السكري، ويتحتّم مراجعة الطبيب قبل البدء بتناول أي نوع من الأعشاب، فما زال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث من أجل تحديد فعالية الشيح، والآلية التي يعمل بها، ومدى مأمونيته، وما هي وجرعته الآمنة.^[٣]

لكن إجمالًا يمكن تلخيص فوائد الشيح لمرضى السكري بناءً على ما أشارت إليه بعض الدراسات -لكن كما ذكر ما زال هناك الحاجة لإجراء المزيد من الدراسات على نطاق أكبر لإثبات ذلك- على النحو الآتي:

• خفض مستويات السكر في الدم: ويعدّ هذا أحد أبرز الفوائد المرتبطة بالشيح، وفق ما أشارت إليه إحدى الدراسات التي تمّ نشرها عام 2017 في مجلّة Ancient science of life،^[٢] كما أثبتت ذلك إحدى المراجعات المنشورة في مجلة Pharmacy and Pharmacology International Journal عام 2020 ميلادي، وقد أشارت هذه المراجعة إلى إحدى الدراسات التي تم إجراؤها في السنغال عام 2016 ميلادي، والتي بينت أنّ تناول 100 غرام من بعض أنواع الشيح على مدار 14 يوماً ساعد على خفض مستويات السكر في الدم بحوالي 15-20%، إلا أنّها أشارت أيضًا إلى ضرورة إجراء تجارب علمية سريرية واسعة النطاق لتأكيد هذه النتائج، ومعرفة الاحتياطات الواجب اتخاذها عند أخذ الشيح.^[٤]
• منع ارتفاع السكّر في الدّم، وتحسين العديد من المشاكل الأيضية المرتبطة بالسكري: مثل: مقاومة الإنسولين، وآثار السكري في الكبد والكلى، ومستويات الدهون في الجسم، وذلك كما أشارت له أحد الدراسات المنشورة في مجلة The Egyptian Journal of Hospital Medicine عام 2014 ميلادي، والتي تم إجراؤها على الفئران.^[٥]

هل تناول الشيح آمن؟

حقيقًة لا تتواجد معلومات كافية لمعرفة مدى مدى مأمونية تناول الشيح إلى الآن، وفيما إذا كان آمنًا بشكل تام، وقد أشارت بعض الأبحاث التجريبية إلى أنّ تناول الشيح قد سبَّب لدى بعض الأشخاص انخفاضًا في معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم، ولكن لا بد من إجراء المزيد من الدراسات لمعرفة أهمية ذلك، والآثار الجانبية الأخرى التي قد يُسبِّبها تناول الشيح.^[٦]

يجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب على الأخص في الحالات الآتية:^[٧]

• الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
• الإصابة بأمراض تشنجية أو الصرع.
• الإصابة بأمراض الكلى.
• المعاناة من الحساسية لبعض أنواع النباتات.

ما هي الجرعة الآمنة للشيح؟

تعتمد الجرعة الآمنة والمناسبة من الشيح على عوامل متعدّدة، مثل العمر، والصحّة البدنيّة العامة للشخص، والأمراض الأخرى التي يعاني منها، وغيرها، وفي الوقت الحالي لا تتواجد المعلومات الكافية التي تساعد على تحديد الجرعة الصحيحة، كما يجدر العلم أنّ الشيح وكونه مكمّلًا طبيعيًّا فإنّ هذا لا يعني بأيِّ حال من الأحوال أنّها آمنة دائمًا، فالجرعات مهمّة ليس فقط في الأدوية، وإنّما حتّى في المكملات الغذائية، لذا لا بدّ من استشارة الطبيب قبل استخدام الشيح، ومن الممكن تناوله كمستخلص من أوراق الشيح، أو كمكمل غذائي، كما ذُكر في الدراسات السابقة،^[٨][٢]أو استخدام أوراقه لصنع الشاي.^[٧]

تفاعل الشيح مع الأدوية

قد يؤدي تناول الشيح بالتزامن مع أدوية السكري الأخرى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير، وهذا قد يحتّم تغيير جرعة أدوية السكري، ومراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب وبشكل مستمر.^[١]

يجدر الإشارة إلى أنّ بعض أنواع الشيح كشيح ابن سينا قد يتفاعل مع دواء الورفارين (بالإنجليزيّة: Warfarin) المُّميع للدم، ممّا يزيد من خطر حدوث النزيف داخل الجسم، كما وُجِدَ أنّ هذا النوع قد يقلِّل من فعالية الأدوية المُستخدمة لعلاج الصرع.^[٧]

فوائد أخرى للشيخ

يمكن بيان بعض الفوائد الأخرى لنبتة الشيح، والتي أيضًا لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدامها وتحتاج إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثباتها، على النحو الآتي:^[٧]

• التخفيف من أعراض مرض كورن: (بالإنجليزية: Crohn's Disease)، وهو التهاب في الجهاز الهضمي، مرتبط بظهور العديد من الأعراض المتمثّلة بالإسهال، وألم البطن الشديد، والتعب.
• علاج العدوى الطفيلية: مثل عدوى الدودة الشريطية، والدودة الدبوسية، والملاريا، وغيرها.^[٧]
• تحسين عملية الهضم: والتخفيف من الغازات، والانتفاخ، والحرقة، والإسهال، والإمساك.
• تخفيف الآلام والالتهابات: وقد يكون ذلك عائد إلى خواص الشيح المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وقد لوحظ دور الشيح في التخفيف من الألم المرتبط بالتهاب المفاصل.