يحتاج مرضى السكري إلى العناية الشديدة بالقدمين حمايةً من المضاعفات التي قد تصيبهما؛ كقدم السكري، لذا نبين في هذا المقال ما هي الطريقة الصحيحة لغسل القدم لدى مريض السكري، وبعض النصائح التي يُوصى بها أثناء وبعد غسل القدمين.



غسل القدم السكري

يُوصى باتباع الخطوات التالية عند غسل القدم السكري:[١]

  1. استخدام الماء الدافئ: وليس الماء الساخن.
  2. تُفحص درجة حرارة الماء بالمعصمين: مع التنبيه إلى عدم استخدام القدمين لفحص درجة الحرارة.
  3. تُغسل القدمين كاملةً بالماء والصابون اللطيف على البشرة: مع ضرورة التركيز على المنطقة ما بين أصابع القدمين، والجانب الأسفل منها.
  4. تجفف القدمين ومنطقة ما بين الأصابع بالأخص بلطف باستخدام المنشفة: لكن من المهم عدم الفرك بقوة عند تجفيفها.


نصائح عند غسل القدم السكري

توجد بعض الممارسات الخاطئة عند غسل القدم السكري، والتي من الواجب تجنبها، ومن النصائح الموصى بها عند غسل القدم السكري ما يلي:[٢]

  • عدم استخدام الصابون المطهر القوي: أو أي مواد كيميائية، مثل اليود.
  • عدم وضع كريمات الترطيب التي تحتوي على مواد معطرة على القدمين. 
  • عدم قطع أو التلاعب بالجلد الزائد الذي قد يكون موجود حول أصابع القدمين.
  • عدم نقع القدمين: وذلك بتوصية من جمعية السكري الأمريكية،[٣] وكذلك الأمر مع نقع القدمين بالملح الإنجليزي، إذ إن بعض المرضى يعتقدون أن نقع القدمين في ماء مليئة بالملح الإنجليزية يحمل فوائد عديدة، لكن لا توجد أدلة علمية تثبت ذلك، كما أنه قد يسبب مخاطر ومشاكل للقدمين.[٤]


نصائح بعد غسل القدم السكري

بعد الانتهاء من غسل القدمين لمريض السكري، يُنصح باتباع الأمور التالية:

  • وضع أنواع من الكريمات المرطبة للبشرة: مع ضرورة عدم وضعها بين أصابع القدم، فقد تساعد هذه الكريمات على الحفاظ على القدمين من التشققات التي قد تؤدي إلى مشاكل لاحقة.[١]
  • تقليم الأظافر: يجب قص الأظافر باستخدام مقص أظافر نظيف ومعقم، وقص الأظافر بشكل مستقيم، ويمكن حف الأطراف لكن دون استخدام أداة حادة، وذلك لأن استخدامها قد يؤدي إلى جرح المنطقة، وفي حال عدم القدرة على تقليم الأظافر بشكل صحيح، فإنه يمكن طلب المساعدة من أفراد العائلة.[٢]
  • تنظيف المنطقة تحت الأظافر: يمكن استخدام منديل للتنظيف تحت الأظافر، إلا أنه يجب عدم استخدام مواد حادة كما ذكرنا عند تنظيف تحت الأظافر، وفي حال مواجهة صعوبة في رؤية المنطقة، فإنه يمكن طلب المساعدة من أحد أفراد العائلة.[٢]
  • استخدام حجر الخفاف بعد استشارة الطبيب: من الممكن استخدم حجر الخفاف للتخلص من النتوءات التي قد تكون موجودة على القدمين في حال سمح الطبيب في ذلك، مع أهمية معرفة كيفية استخدامه بالشكل الصحيح.[٢]
  • ارتداء جوارب نظيفة: بعد الانتهاء من الأمور السابقة، فإنه ينصح بارتداء جوارب نظيفة وجديدة يومياً، لحماية القدمين من الجروح والأوساخ،[٢]ويفضل ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.[٥]


لعلك تساءلت: ماذا بشأن ألم أصابع القدم لمرضى السكري، وماذا تفعل؟


المراجع

  1. ^ أ ب "Diabetes: Steps for Foot-Washing", healthlinkbc, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "Diabetes: Steps for Foot-Washing", myhealth.alberta, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  3. ↑ "Foot Complications", diabetes, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  4. ↑ "Can people with diabetes use Epsom salts?", medicalnewstoday, Retrieved 12/1/2021. Edited.
  5. ↑ "Diabetes: Tips for Daily Foot Care", webmd, Retrieved 12/1/2021. Edited.