هل انخفاض السكر إلى 40 طبيعي؟

لا، إن هبوط السكر أو انخفاض مستواه في الدم ليصل إلى (40 مجم / ديسيلتر)، يستدعي معالجته على الفور، سواء أكانت هناك أعراض الهبوط أم لا.[١][٢]


أعراض هبوط السكر إلى 40

في حال انخفاض مستوى السكر في دم الشخص، تظهر عدة أعراض، أشهرها التعرق الغزير، والرجفة، والشعور بالدوار، بالإضافة إلى الأعراض التالية:[٣]

  • الشعور بالجوع.
  • تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب.
  • التعب العام.
  • شحوب الجلد.
  • الارتباك.
  • وخز أو خدر في الشفتين أو اللسان أو الخد.


أما مع تفاقم نقص مستوى السكر في الدم، وهبوطه بشكل كبير يتعرض المريض لما يلي:[٣]

  • عدم القدرة على إكمال المهام الروتينية اليومية.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • حدوث تشنجات.
  • الغيبوبة.


ما هي أسباب هبوط السكر؟

قد يتعرض الشخص لهبوط مستوى السكر في الدم نتيجة لما يلي:[٤]

  • أخذ جرعات كبيرة من الأنسولين، أو أدوية السكري.
  • عدم تناول كل الوجبات الرئيسية، والخفيفة، أو تأخيرها.
  • الإفراط في ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد عليه.


ما هي أوقات التعرض لهبوط السكر؟

يمكن أن يتعرض الشخص لهبوط السكر في أي وقت، فعل سبيل المثال:[٤][٥]

  • في الليل أثناء النوم.
  • في النهار أثناء العمل: خاصةً بعد بذل مجهود كبير وطاقة.
  • هبوط السكر في الدم بعد أخذ جرعة الإنسولين بقليل.
  • أثناء أو بعد ممارسة الرياضة.
  • في أي وقت يتأخر فيه المريض عن تناول وجباته.


كيف يمكن التعامل مع قيمة السكر 40 إذا كان المريض واعياً؟

إذا كنت مصابًا بهبوط السكر، أو إذا كنت مع شخص آخر مصاب بهبوط السكر، لكنه لا يزال واعٍ، فبإمكانك اتباع النصائح التالية:[٦][٧]

  • اشرب أي شيء متوفر من السكريات أو الكربوهيدرات سريعة المفعول، مثل:
  • نصف كوب من عصير البرتقال (لكن إذا كان من مرضى الكلى، فيُمنع شرب عصير البرتقال لاحتوائه على الكثير من البوتاسيوم).
  • نصف كوب من عصير التفاح.
  • ملعقة كبيرة من السكر في كوب من الماء.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • 2 ملاعق كبيرة من الزبيب.
  • انتظر لمدة 15 دقيقة وأعد فحص السكر، فإذا كان لا يزال منخفضًا، أي أنه أقل من (100 مجم / ديسيلتر)، عندها يجب عليك تناول كمية إضافية من الكربوهيدرات، والانتظار لمدة 15 دقيقة أخرى؛ لإعادة الفحص.
  • اتصل بالطوارئ إذا استمر هبوط السكر، على الرغم من الإجراءات السابقة.[٨]
  • تناول بعض البروتينات، بعد عودة مستوى سكر الدم إلى المستوى الطبيعي، للحفاظ على مستواه، إذ يمكن تناول حفنة من الفول السوداني، أو زبدة الفول السوداني، أو الجبن.[٧]


كيف يمكن التعامل مع قيمة السكر 40 إذا كان المريض غير واعي؟

إذا كنت متواجدًا مع شخص آخر مصاب بهبوط السكر لكنه فاقدٌ للوعي، فعليك طلب المساعدة الطبية على الفور، وتجنب إعطائه أي طعام أو شراب، وفي هذه الحالة يمكن إعطاؤه حقنة الجلوكاجون إذا كانت متوفرة.[٩][٢]


حقنة الجلوكاجون

إذا كان المريض في غيبوبة نتيجة هبوط السكر لديه، فقم بإعطائه حقنة الجلوكاجون، بحسب التعليمات التالية:[١٠][٢]

  • حضر حقنة الجلوكاجون: وذلك بخلط المسحوق والسائل الموجودان في العلبة، بحسب التعليمات الموجودة على العلبة، ومن ثم اسحب الخليط بالإبرة.
  • اختر موقعاً مناسبًا لإعطاء الحقنة، سواء كان على الأرداف، أو أعلى الذراع، أو الفخذ.
  • نظف الجلد بمسحة من الكحول.
  • أمسك الإبرة مثل قلم رصاص بالقرب من موضع الحقن الذي اخترته، واحرص على إبقاء أصابعك بعيدة عن المكبس؛ حتى لا تضغط عليه بالخطأ وتخسر كمية من الدواء.
  • ادفع الإبرة بسرعة، وثبتها جيدًا.
  • ادفع مكبس الإبرة إلى الداخل بالكامل.
  • اسحب الإبرة من الجلد ببطء وبنفس الزاوية التي أدخلتها بها.
  • اقلب رأس الشخص إلى الجانب؛ لتحميه من الاختناق إذا تقيأ.



اتصل على الفور برقم 911 أو خدمات الطوارئ الأخرى، بعد إعطاء حقنة الجلوكاجون، فإذا لم تصل خدمات الطوارئ في غضون 15 دقيقة ولا يزال الشخص فاقدًا للوعي، فقم بإعطائه حقنة أخرى من الجلوكاجون.


  • بعد استيقاظ الشخص والتأكد من قدرته على البلع، قدم له شيئًا حلوًا ليأكله، كأن تقدم له قطعة صغيرة من الفاكهة، أو العصير، أو السكر المذاب في الماء؛ فهذا سيساعد على رفع مستوى السكر في الدم.
  • اطلب من المريض بعد أن يستيقظ أن يفحص مستوى السكر بعد 15 دقيقة، للتأكد من تحسنه.


كيف يمكن التعامل مع قيمة السكر 40 إذا كان يُصاحبها تشنجات؟

إذا كنت بالقرب من شخص أُصيب بتشنج نتيجةً لانخفاض مستوى السكر في الدم، فعليك اتبع النصائح التالية:[١١]

  • ابق بالقرب منه وحاول حمايته من إيذاء نفسه دون تثبيته: ويمكنك ذلك عن طريق وضع وسادة أو حقيبة طرية، أو معطف أسفل رأسه، وإبعاد أي أدوات خطرة حوله، كأسلاك الكهرباء، أو الأدوات الحادة، أو تحريكه بعيدًا، كإبعاده عن مسار السيارات إذا أُصيب بالنوبة في الشارع.
  • اتصل برقم الطوارئ، إذا استمرت النوبة لأكثر من 5 دقائق.
  • قدم للمريض وجبة خفيفة أو شيئًا سكريًا، بعد توقف النوبة.


الوقاية من حدوث انخفاض السكر

إذا كنت مصابًا بالسكري، وكنت تخشى من إصابتك بهبوط السكر، فعليك اتباع النصائح التالية:[٦]

  • تأكد من احتواء خطة الأكل اليومية الخاصة بك على كمية كافية من الكربوهيدرات، تتوزع ما بين الوجبات الرئيسية، والوجبات الخفيفة، والمشروبات؛ للحفاظ على مستوى السكر في الدم في المستوى الطبيعي.
  • احمل في حقيبتك مصدرًا للكربوهيدرات سريعة المفعول: مثل الأقراص السكرية، أو علبة عصير.
  • افحص مستوى السكر في الدم قبل، وأثناء، وبعد ممارسة الرياضة: إذ يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى خفض مستوى السكر، فإذا شعرت بهبوط السكر لديك، قم بتعديل جرعة الدواء، أو تناول الكربوهيدرات سريعًا، كما يمكنك تناول وجبة خفيفة قبل أي نشاط.
  • استشر طبيبك وتحدث معه حول أدويتك، واحتمالية إصابتك بهبوط السكر، وكيف يمكنك منع الأعراض وعلاجها.
  • أبقِ حقنة من الجلوكاجون معك من باب الاحتياط، في حال كنت من الأشخاص الذين يتعرضون لهبوط السكر.


المراجع

  1. ↑ "Severe Hypoglycemia", hormone, Retrieved 11/11/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Diabetes-Related High and Low Blood Sugar Levels", uofmhealth, Retrieved 11/11/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Hypoglycemia", mayoclinic, Retrieved 24/11/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Hypoglycemia (low blood sugar)", uihc, Retrieved 24/11/2021. Edited.
  5. ↑ "Hypoglycemia: Nocturnal", hopkinsmedicine, Retrieved 24/11/2021. Edited.
  6. ^ أ ب "Low Blood Glucose (Hypoglycemia)", niddk, Retrieved 12/11/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "What to Do When Your Blood Sugar Levels Drop Too Low", everydayhealth, Retrieved 12/11/2021. Edited.
  8. ↑ "Patient education: Hypoglycemia (low blood glucose) in people with diabetes (Beyond the Basics)", uptodate, Retrieved 12/11/2021. Edited.
  9. ↑ "Hypoglycemia", mayoclinic, Retrieved 12/11/2021. Edited.
  10. ↑ "Severe Hypoglycemia", hormone, Retrieved 12/11/2021. Edited.
  11. ↑ "Low blood sugar (hypoglycaemia)", nhs, Retrieved 12/11/2021. Edited.