يعاني بعض الأشخاص من هبوط السكر المتكرر بالرغم من عدم إصابتهم بالسكري، وتعتبر هذه الحالة نادرة حتى في حال الصيام لساعات طويلة، فالجسم كهيئ للتعامل مع الصيام بشكل طبيعي دون أن يصيبه هبوط في السكر، ويعتمد الأطباء في تشخيص هذه الحالة على مجموعة أعراض إلى جانب مستويات السكر في الدم، وتتحسن هذه الحالة غالباً بتناول أحد مصادر السكر.[١]


علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري

يكون علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري بعلاج السبب وراء هبوط السكر المتكرر، لكن يمكن علاج هبوط السكر بشكل مؤقت ورفع مستويات السكر في الدم من خلال تناول حبوب الجلوكوز أو الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل عصير الفواكه، وفيما يلي توضيح لطريقة علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري:[٢][٣]

  • تناول أحد مصادر السكر مثل كوب من عصير الفواكه، أو المشروبات الغازية، أو ملعقة من العسل، أو قطعة حلوى صلبة، كما يمكنك تناول حبوب الجلوكوز إذا كنت تمتلك أي منها.
  • انتظر لمدة 15 دقيقة ثم قِس مستوى السكر في الدم.
  • كرر العلاج مرة أخرى إذا كان مستوى السكر في الدم مازال منخفضاً.



احرص على أن تبقي معك قطعة من الحلوى أينما تذهب، لتتناولها فور الشعور بأعراض هبوط السكر.



اقرأ أيضاً: وصفات لعلاج هبوط السكر بسرعة.


الوقاية من هبوط السكر لغير المصابين بالسكري

يمكنك الوقاية من هبوط السكر إلى حد ما، وتقليل احتمالية حدوث هذا الأمر من خلال اتباع بعض النصائح التغذوية، والتي سنوضحها فيما يلي:[٢]

  • تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم، بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة.
  • تناول الطعام كل 3 ساعات.
  • احرص على التنويع في الطعام مثل تناول البروتينات والدهون والألياف وغيرها.
  • تجنب الأطعمة السكرية والكاربوهيدرات.


أسباب هبوط السكر لغير المصابين بالسكري

يمكن أن يحدث هبوط في مستويات السكر بالدم لعدة أسباب منها أسباب بسيطة مثل عدم تناول الطعام لفترة طويلة، ومنها أسباب أخرى تتعلق بحالات صحية معينة، وفيما يلي توضيح لأبرز أسباب هبوط السكر لغير المصابين بالسكري:[٤]

  • تناول بعض الأدوية مثل مثبطات بيتا، ودواء الإندوميثاسين، وأدوية علاج اضطراب نبض القلب، وبعض المضادات الحيوية.
  • الإصابة بأمراض في الكبد أو الكلى أو القلب.
  • الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي.
  • الحمل.
  • وجود ورم في البنكرياس.



في هذه الحالات يجب التعامل مع المسبب لهبوط السكر في الدم.




أنواع هبوط السكر لغير المصابين بالسكري

بشكل عام يقسم هبوط السكر لغير المصابين بالسكري إلى نوعين سنوضحهما فيما يلي:[٥][١]


هبوط السكر التفاعلي

ويحدث هبوط السكر من هذا النوع بعد تناول الطعام، إذ يسبب تناول الطعام بشكل عام والسكريات بشكل خاص، لدى بعض الأشخاص زيادة كبيرة في إفراز هرمون الأنسولين في الجسم، ويستمر إفراز الإنسولين لفترة أطول من الطبيعي بعد الوجبة ما يسبب هبوط في مستويات الجلوكوز في الدم.


هبوط السكر الصيامي

ويحدث هبوط السكر في هذه الحالة نتيجة الانقطاع عن الطعام لفترة طويلة، ففي الوضع الطبيعي يمكن للجسم التعامل مع الانقطاع عن الطعام، وتنظيم مستويات السكر في الدم خلال فترة الصيام، لكن بعض الأشخاص لا تستطيع أجسامهم القيام بذلك لأسباب معينة فيحدث هبوط في السكر لديهم.


المراجع

  1. ^ أ ب it's low, you should,regular (not diet) soda. "Hypoglycemia", endocrine, Retrieved 15/12/2022. Edited.
  2. ^ أ ب "Can you have hypoglycemia without diabetes?", medicalnewstoday, Retrieved 15/12/2022. Edited.
  3. ↑ you have hypoglycemia symptoms, do the following:,, honey, or sugary candy. "Hypoglycemia", mayoclinic, Retrieved 2/1/2023. Edited.
  4. ↑ "What Does Hypoglycemia Without Diabetes Mean?", healthline, Retrieved 16/12/2022. Edited.
  5. ↑ "Reactive Hypoglycemia – Hypos After Eating", diabetes, Retrieved 18/12/2022. Edited.