الفرق بين هبوط الضغط وهبوط السكر

يختلف هبوط الضغط عن هبوط السكر في الأسباب والأعراض وطرق العلاج؛ إذ إن هبوط الضغط (Hypotension) يعني أن تكون القراءة العلوية للضغط (الضغط الانقباضي) أقل من 90 مليمتر زئبقي، أو القراءة السفلية (الضغط الانبساطي) أقل من 60 مليمتر زئبقي،[١] أما هبوط السكر (Hypoglycemia) يعني نزول مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 مليغرام/ديسيلتر.[٢]



تتراوح القيمة الطبيعية للضغط لأغلب الأشخاص البالغين أقل من 120 / 80 مليمتر زئبقي.




ويبين الجدول التالي أهم الفروقات بين هبوط الضغط وهبوط السكر:


الحالة
هبوط الضغط
هبوط السكر
الأسباب
قد يكون هبوط الضغط أمراً طبيعياً لدى بعض الأفراد،[٣] أو قد يكون ناتجاً عن أحد الأسباب التالية:[٤]
*الحمل.
*تناول أنواع من الأدوية، مثل: الأدوية المخفضة لضغط الدم.
*الإصابة بالجفاف الذي قد ينتج عن درجات الحرارة العالية.
*الألم الشديد.
*التوتر والضغوطات العصبية.
*التبرع بالدم.
*النزيف.
*الإصابة بالعدوى.
*التفاعلات التحسسية.
*بعض الأمراض، مثل أمراض القلب أو الأمراض العصبية.
يحدث هبوط السكر في العادة لدى مرضى السكري نتيجة أخذ الأدوية المخفضة للسكر في الدم، مثل: الإنسولين.

من المحتمل أن يحدث لدى غير مرضى السكري أيضاً، وتتضمن الأسباب المحتملة الأخرى لهبوط السكر:[٥]
*تفويت الوجبات أو التأخر في تناولها.
*تناول كميات قليلة من الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات، مثل الخبز أو البطاطا، مقارنةً مع جرعة الإنسولين المأخوذة.
*الإفراط في ممارسة الرياضة.
الأعراض
لا يصاحبه أعراض في العادة، ولكن من المحتمل أن يُصاب الفرد بالأعراض التالية:[٦]
*الرغبة الشديدة في النوم.
*الغثيان.
*العطش الشديد.
*عدم القدرة على التركيز.
*ضبابية الرؤية.
*شحوب لون الجلد وبرودته.
*سرعة التنفس.
*التعب والإعياء.
*الدوخة أو الإغماء.
قد تتضمن الأعراض ما يلي:[٧]
*الارتعاش أو الرجفة.
*التعرق الغزير.
*صداع الرأس.
*الشعور بالتعب
*عدم القدرة على التركيز
*الشعور بالجوع الشديد.
*تسارع نبضات القلب.
*الشعور بالوخز والتنميل حول الفم.
*الغثيان.
*العصبية والتهيج.
التشخيص
يقوم الطبيب بتشخيص الحالة من خلال قياس ضغط الدم، كما قد يقيس معدل ضربات القلب، ومعدلات التنفس، ودرجة الحرارة.[٨]
يقوم الطبيب بتشخيص الحالة من خلال قياس مستويات السكر في الدم، وملاحظة الأعراض الظاهرة على المريض، والسؤال عن الأمراض التي يعاني منها.[٩]
العلاج
لا يحتاج إلى العلاج في أغلب الحالات، إلا إذا رافقه بعض الأعراض، أو كان ناتجاً عن حالة طبية معينة، فبهذه الحالة يعتمد العلاج على المسبب، وقد تتضمن طرق العلاج:[١٠]
*تغيير نوع الدواء المسبب لانخفاض ضغط الدم أو جرعته حسب ما يحدده الطبيب.
*زيادة تناول الأطعمة المحتوية على الملح.
*ارتداء جوارب الضغط الداعمة والتي تساعد على رفع ضغط الدم.[٣]
*تناول أدوية لرفع ضغط الدم في بعض الحالات.[١٠]
يكون العلاج من خلال تناول 15 غرام من الكربوهيدرات التي ترفع سكر الدم بسرعة، مثل:[١١]
*نصف كوب عصير فواكه.
*كوب حليب خالي الدسم
*نصف كوب مشروب غازي غير خالي من السكر.
*ملعقة كبيرة عسل.

بعد 15 دقيقة، يُفحص سكر الدم،
وإذا كان ما زال منخفضاََ، فإنه تكرر الخطوات أعلاه.[١١]

أما في حال تسبب هبوط السكر في الإغماء، فإنه يُعطى للمريض حقنة جلوكاجون.[١١]


الوقاية من هبوط الضغط

يمكنك وقاية نفسك من هبوط الضغط باتباع النصائح التالية:[١٢]

  • اختر الوجبات الصحية قليلة الكربوهيدرات.
  • انهض بالتدريج عند قيامك من الجلوس أو الاستلقاء.
  • خذ نفساً عميقاً قبل أن تغير بين وضعيات الجلوس أو القيام.
  • اشرب السوائل بكميات كافية، خاصةً في الطقس الحار.
  • تجنب الكحول.
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة.[٨]


الوقاية من هبوط السكر

تعتمد طرق الوقاية على ما إذا كنت مريضاً سكري أم لا:


لمرضى السكري

تتضمن طرق الوقاية:[١٣]

  • التزم بعلاجات مرض السكري وتعليمات الطبيب.
  • ابقِ معك مصادر سريعة المفعول للكربوهيدرات، مثل عصائر الفواكه أو أقراص الجلوكوز.
  • يمكنك استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز في الدم بشكل مستمر CGM، والذي يمكن أن ينبهك إذا حدث هبوط للسكر في الدم.


لغير مرضى السكري

تتضمن طرق الوقاية:[١٣]

  • تناول وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة.
  • حاول مراجعة الطبيب لمعرفة سبب حدوث هبوط السكر في الدم لديك، وعالج الحالات الطبية المسببة لذلك.


للمزيد، تابع مقال: هبوط السكر: الأعراض، الأسباب والعلاج

المراجع

  1. ↑ "Understanding Low Blood Pressure -- the Basics", webmd, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  2. ↑ "Hypoglycemia (Low Blood sugar)", diabetes, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب "Low blood pressure (hypotension)", nhs, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  4. ↑ "Blood pressure (low) - hypotension", betterhealth, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  5. ↑ "Low blood sugar (hypoglycaemia)", nhs, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  6. ↑ "Low Blood Pressure - When Blood Pressure Is Too Low", heart, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  7. ↑ "Symptoms of Hypoglycemia", verywellhealth, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Low blood pressure", medlineplus, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  9. ↑ "All about hypoglycemia (low blood sugar)", medicalnewstoday, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  10. ^ أ ب "What to know about low blood pressure", medicalnewstoday, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  11. ^ أ ب ت "Hypoglycemia: When Your Blood Sugar Gets Too Low", webmd, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  12. ↑ "Low Blood Pressure (Hypotension): Prevention", clevelandclinic, Retrieved 14/1/2021. Edited.
  13. ^ أ ب "Hypoglycemia", mayoclinic, Retrieved 14/1/2021. Edited.