هل خضعت مؤخرًا لاختبار السكر التراكمي A1c وتساءلت عما تعنيه النتائج؟ يخبرك اختبار السكر التراكمي A1c بمتوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية. إليك ما تعنيه نتيجة 14%.
إلى ماذا يشير معدل السكر التراكمي 14؟
تشير نسبة 14% أو أعلى في اختبار السكر التراكمي A1c إلى الإصابة بمرض السكري، وهي قيمة مرتفعة جدًا قد تعرض الشخص لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات مرض السكري، بما في ذلك فقدان البصر وأمراض القلب وتلف الأعصاب، وتلف الكلى والكبد، لذا يجب مراجعة الطبيب على وجه السرعة لاتخاذ الإجراءات اللازمة لخفض قيم السكر في الدم إلى قيم مناسبة، بما فيها استخدام الأدوية المناسبة، وتغيير نمط الحياة.[١]
لعلّك تساءلت: ما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي؟
كيفية خفض مستوى السكر التراكمي 14
يمكن إدارة مستويات السكر التراكمي المرتفعة في الجسم بعدة طرق، تتضمن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة جنبًا إلى جنب مع خطة الأدوية التي وضعها الطبيب.
تغييرات نمط الحياة
تتضمن ما يأتي:[٢]
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يتضمن تناول الألياف والخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والدهون الصحية، وكميات معتدلة من النشويات والسكريات، مع تجنب الكربوهيدرات المكرّرة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وبما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، وبمعدل 30 دقيقة يوميًا على مدار 5 أيام في الأسبوع.
- فقدان الوزن الزائد والتحكم فيه، بتجربة الأنظمة الغذائية الصديقة لمرض السكري، واتباع كل ما سبق.
- تقليل التوتر، لأن التوتر يرفع مستويات السكر في الدم.
- الحفاظ على مستويات ضغط الدم والكوليسترول ضمن مستويات مناسبة.
العلاجات الدوائية
يصف الطبيب الأدوية الخافضة لنسب السكر في الدم لخفض مستوى السكر التراكمي المرتفع، وتتضمن هذه الأدوية: أدوية تؤخذ عن طريق الفم، أو الإنسولين الذي يؤخذ على شكل حقن، أو مضخات الإنسولين، أو الإنسولين سريع المفعول عن طريق الاستنشاق.[٣]
يجب مراقبة نسبة السكر في الدم باستمرار لتحديد مدى نجاح خطة العلاج الحالية، يمكن قياس مستوى السكر في المنزل بشكل يومي، كما يوصى بفحص السكر التراكمي مرتين سنويًا، أو حسب ما يراه الطبيب مناسبًا.
تعرف أكثر على كيفية خفض السكر التراكمي.
أعراض ارتفاع السكر التراكمي إلى 14؟
تتضمن أعراض الإصابة بالسكري، وأعراض ارتفاع السكر التراكمي إلى 14 ما يأتي:[٣]
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالجوع الشديد.
- التبول المتكرر.
- الشعور بالتعب.
- مشاكل في الرؤية.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- وجود الكيتونات في البول.
- التهيج وتغير المزاج.
- بطء التئام القروح والجروح.
- رائحة النفس كالأسيتون أو الفاكهة الحلوة.
- الإصابة بعدوى متكررة.
لماذا يرتفع مستوى السكر التراكمي إلى 14؟
هناك عدد من عوامل نمط الحياة التي يمكن أن ترفع مستوى A1c إلى نسبة 14%، هي:[٤]
- اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المكررة والمعالجة والسكريات المضافة وقليلة الألياف.
- أسلوب حياة خامل وغير نشط.
- زيادة الوزن أو السمنة.
- تقدم العمر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الاستعداد الوراثي.
- بعض الأدوية.
- عدم الالتزام بخطة علاج مرض السكري.
- بعض الأمراض المزمنة والالتهابات.
- الحمل في سن مبكر أو متأخر.
تعرف على كيفية حساب السكر التراكمي.
ما الذي يؤثر في قراءة السكر التراكمي؟
قد تؤدي بعض العوامل إلى قراءة خاطئة لمستوى السكر التراكمي، بما فيها:[٥][٦]
- فقر الدم الشديد.
- الفشل الكلوي.
- مرض الكبد.
- بعض الأدوية مثل المواد الأفيونية وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
- فقدان الدم أو عمليات نقل الدم.
- الحمل في سن مبكر أو متأخر.
- اضطرابات الدم مثل فقر الدم المنجلي والثلاسيميا.
- امتلاك شكل معين من الهيموجلوبين يوجد عادةً في الأشخاص المنحدرين من أصول أفريقية ومتوسطية وجنوب شرق آسيا.
- طريقة جمع العينة ومعالجتها، ومدى نظافة وعاء ومكان الاختبار.
اقرأ أكثر عن العوامل المؤثرة في تحليل السكر التراكمي.
قد يوصي الطبيب بإعادة تحليل السكر التراكمي، أو إجراء فحوصات أخرى للسكري، إذا كان معدل السكر التراكمي مرتفعًا، ولم يكن هناك أعراض ظاهرة على الشخص.
المراجع
- ↑ "Tests for Blood Sugar (Glucose) and HbA1c", patient.info, Retrieved 21/5/2023. Edited.
- ↑ "All About Your A1C", CDC, Retrieved 21/5/2023. Edited.
- ^ أ ب "Diabetes", my.clevelandclinic, Retrieved 6/6/2023. Edited.
- ↑ "Glycated Hemoglobin A1c: 14%", healthreporter, Retrieved 6/6/2023. Edited.
- ↑ "A1C", my.clevelandclinic, Retrieved 21/5/2023. Edited.
- ↑ "What High A1C Levels Mean", verywellhealth, Retrieved 6/6/2023. Edited.
