السكر التراكمي 10

السكر التراكمي (A1C) هو عبارة عن فحص يتم إجراؤه من أجل قياس مستويات السكر في الدم خلال 3 شهور الأخيرة، وتقل النسبة الطبيعية عن 5.7%، ولكن إلى ماذا تشير النسبة 10%؟

ماذا يعني أن تكون قيمة السكر التراكمي 10؟

تشير قيمة السكر التراكمي 10% إلى أن نسبة السكر في الدم مرتفعة بشكل كبير في حال كان المريض يعاني أساساً من مرض السكري، وغير مسيطر عليها، ويعتبر إنزال قيمة السكر التراكمي إلى 7% أو أقل هو من أهم الأهداف التي ينبغي أن يحققها مريض السكري، أمّا في حال كان المريض غير مصاب بمرض السكري، فإن نتيجة السكر التراكمي التي تزيد عن 6.4% تؤكد إصابته بمرض السكري، خصوصاً إذا ترافق ذلك مع أعراض مرض السكري، ولكن يجدر به أن يعيد الفحص في يوم آخر في حال لم يعان من أي من أعراض مرض السكري.^[١][٢]

^[٣]

ما هي مدى خطورة أن يكون السكر التراكمي 10

عندما تكون نسبة السكر التراكمي 10 فإنّ ذلك يعني أنّ هيموغلوبين الدم مشبع بالسكر بنسبة 10% وهذا يزيد من تخثّر وتجلط الدم، ويصبح تدفقه في الجسم أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى زيادة الضغط الواقع على القلب والأوعية الدموية، وإذا لم يتم التحكم بمستويات السكر بالشكل الصحيح، فإن هناك العديد من المضاعفات الخطيرة التي قد يصاب بها المريض مثل: أمراض القلب، وفقدان البصر، وأمراض في الكلى، وأمراض في الجهاز الهضمي، وحدوث أضرار في الأعصاب، والإصابة بالسكتة الدماغية.^[١][٤]

أعراض ارتفاع السكر التراكمي إلى 10؟

من أبرز أعراض مرض السكري ما يلي:^[١]

• الشعور بالعطش.
• كثرة الذهاب إلى الحمام من أجل التبول.
• الشعور بالتعب والإعياء.
• عدم وضوح الرؤية.

ما الذي ينبغي القيام به عندما يكون السكر التراكمي 10؟

ينبغي على الشخص الذي يرتفع لديه السكر التراكمي إلى 10 تغيير الخطة العلاجية التي يسير عليها والتي تتضمن: نوع الطعام المُتناول، والأدوية المستخدمة في العلاج، والتمارين الرياضية،^[٣] كما ينبغي استشارة الطبيب في الكيفية التي يتم من خلالها التحكم بمستويات السكر في الدم من أجل عدم تضرر الأعضاء الحيوية في الجسم.^[١]

كيفية تغيير نمط الحياة عند ارتفاع السكر التراكمي إلى 10

يمكن للشخص الذي لديه السكر التراكمي 10 أن يقوم بطرق مرتبطة بتغيير أنماط الحياة للتقليل من النسبة المرتفعة، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:^[٥]

• ضع خطة من أجل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث يكون من الأفضل للمريض ممارسة 150 دقيقة من التمارين الرياضية في الأسبوع.
• اتّبع نظام غذائي متوازن وفق الكمية المطلوبة ويكون ذلك بناء على توجيهات طبيب أمراض السكري المشرف على حالتك أو أخصائي التغذية.
• أنشئ جدول لتنظيم مواعيد الطعام حتى يكون الأمر أسهل بالنسبة للمريض، لأنّ نسيان الوجبات، أو تناول كمية كبيرة من الطعام، أو ترك مسافة طويلة بين الوجبات قد يؤدي إلى انخفاض أو ارتفاع نسب السكر في الدم.
• قم بقياس نسب السكر في الدم بناء على تعليمات الطبيب واستشره حول كيفية القياس وعدد المرات التي يجب تحديد نسب السكر فيها.
• التزم بالخطة العلاجية الخاصّة بارتفاع السكر بناء على توجيهات الطبيب المشرف وأخبره بأي تغيير يطرأ عليها خصوصًا فيما يتعلق بتغيير جرعات أدوية السكري أو الأنسولين.

ماذا تعني قيم فحص السكر التراكمي؟

فيما يلي تفسيرًا للأرقام التي تظهر في فحص السكر التراكمي:^[٢]

من يجب عليه الخضوع لفحص السكر التراكمي؟

يُنصح بإجراء الاختبار بالحالات التالية:^[٦]

• تجاوز 45 عام.
• المعاناة من زيادة الوزن.
• امتلاك واحد أو أكثر من عوامل خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري، أو السكريّ من النوع 2.